الريتينول عنده سمعة إنه “المكوّن التقيل” في العناية بالبشرة، وده بيعمل اتجاهين: ناس تستخدمه بعنف وناس تخاف منه خالص. الروتين الأذكى بيدي ليلة الريتينول وظيفة، وليلة الراحة وظيفة مختلفة.
الخلاصة السريعة: الريتينول مش لازم يعمل دراما عشان يشتغل. الاستمرارية أهم من التهيج.
نظام ليلتين
| ليلة ريتينول | ليلة راحة |
|---|---|
| التركيز على الريتينول | التركيز على الراحة والترطيب |
| باقي الروتين بسيط | من غير مواد قوية زيادة |
| من غير peeling قوي | كريم ليلي هادي |
ليلة الريتينول
Effective Magic - Anti-wrinkles Cream بيعتمد على Retinol وموجه للتجاعيد، الشد ودعم anti-ageing.
- نظفي البشرة وسيبيها تجف.
- حطي كمية صغيرة ومتساوية من Effective Magic.
- خلي باقي الروتين هادي ومرطب.
- ما تضيفيش peeling قوي أو scrub في نفس الليلة.
ليلة الراحة
Nighty Night Cream كريم ليلي شامل للترطيب، دعم الإشراقة والعناية بمظهر علامات التقدم في السن للوجه ومنطقة العين.
ليلة الراحة مش معناها “ما بنعملش حاجة”. هي اللي بتخلي الروتين مريح كفاية إنك تعرفي تكملي عليه.
إيقاع أسبوعي بسيط
- الاثنين: ليلة ريتينول.
- الثلاثاء: ليلة راحة.
- الأربعاء: ترطيب / روتين عادي.
- الخميس: ليلة ريتينول.
- الجمعة للأحد: حسب راحة بشرتك، مش استعجالك.
التقشير يتحط فين؟
لو بتستخدمي peeling قوي، خليه في ليلة مختلفة. فصل المواد القوية عن بعض غالبًا أريح وأسهل تعرفي سبب التهيج لو حصل.
الصبح بعد الريتينول
- خلي الروتين لطيف.
- استخدمي واقي شمس واسع الطيف.
- ما تحاوليش “تعوضي” الجفاف بتقشير أكتر.
مهم: في الحمل أو الرضاعة، أو لو عندك حالة جلدية مشخصة أو علاج عند طبيب جلدية، راجعي الطبيب قبل إدخال الريتينويدات.
