الفرق بين تقشر الأظافر وتشققها والعناية المناسبة.
المحور 1
التقشر يعني انفصال طبقات رقيقة عند طرف الظفر، أما التشقق فقد يكون شرخًا طوليًا أو عرضيًا. قد يجتمع الاثنان لكن الأسباب ليست دائمًا واحدة.
المحور 2
التعرض المتكرر للماء والمنظفات وإزالة طلاء الجل بالقوة قد يزيد هشاشة الأظافر. ليس كل تقشر دليلًا على نقص فيتامين.
المحور 3
حافظي على طول مريح، وابردي الحواف بلطف، ورطبي اليدين بعد الغسيل. استخدمي قفازات مناسبة أثناء التنظيف وتجنبي استخدام الأظافر كأدوات.
المحور 4
تجنبي قص الجلد المحيط بالظفر بعنف أو إزالة الجل بالكشط. اختاري أساليب مانيكير لا تسبب ألمًا أو تلفًا متكررًا.
المحور 5
قد يكون سيرم الأظافر جزءًا من العناية التجميلية لكنه لا يلحم الشرخ ولا يعالج العدوى. اتبعي تعليمات المنتج.
المحور 6
الغذاء المتوازن يدعم النمو الطبيعي، لكن المكملات ليست حلًا للجميع. يحتاج الظفر إلى أسابيع أو أشهر حتى يظهر أثر تغيير العادات.
المحور 7
استشيري متخصصًا عند الألم أو التورم أو تغير اللون أو انفصال الظفر أو استمرار المشكلة في عدة أظافر.
خطة عناية لمدة أسبوعين
في الأسبوع الأول قللي نقع اليدين وارتدي قفازات مناسبة أثناء التنظيف وحافظي على طول مريح للأظافر وضعي مرطبًا بعد الغسيل. في الأسبوع الثاني استمري وراقبي ظهور تقشر جديد. الجزء التالف لا يعود سليمًا فورًا؛ غالبًا يظهر التحسن مع نمو ظفر جديد. تجنبي برد سطح الظفر بعنف.
كيف تختارين عناية يومية مناسبة؟
ابدئي بتحديد أكثر وقت تتعرض فيه الأظافر للماء، مثل غسل الأطباق أو التنظيف. احتفظي بمرطب قريب من الحوض حتى يصبح استخدامه عادة سهلة بعد غسل اليدين. لا تستخدمي الظفر لفتح العبوات أو إزالة الملصقات. وإذا كانت الحواف تتعلق بالملابس، ابرديها بلطف في اتجاه مريح بدل شد الطبقات المتقشرة. أثناء المانيكير اطلبي إزالة لطيفة للطلاء وتجنبي الكشط المؤلم. لاحظي أن نمو الأظافر بطيء، لذلك لا تحكمي على الروتين بعد يومين فقط. إذا ظهر ألم أو تورم أو تغير واضح في اللون، لا تحاولي إخفاء المشكلة بطبقة طلاء جديدة.
أسئلة مهمة قبل المانيكير
اسألي عن طريقة إزالة الطلاء القديم وهل ستحتاج إلى كشط قوي، وما الذي يحدث إذا شعرتِ بألم. العناية الجيدة لا تتطلب تحمل الألم. إذا تعلق الشرخ بالملابس، قصي الطرف الحر وابرديه بلطف بدل شد الطبقة. امنحي الأظافر الضعيفة وقتًا بعيدًا عن الإزالة المتكررة.
